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患了胃炎不能吃哪些东西?

发表时间:2019-07-09

  我们吃过的食物都会经过我们的胃部,所以要预防胃炎的话,就要从我们的日常饮食上下手。除了不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯外,还要注意少吃或者回避会造成胃炎的食物。

  首先,胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则。要食物中的注意糖、脂肪、蛋白质的比例,注意维生素等身体必需营养素的含量。

  其次,忌烟酒辛辣刺激食物。人们在吸烟时候,烟雾中的有害物质,溶解并附着在口腔、咽喉部,随吞咽进入胃内,这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因此,急、慢性胃炎患者,一定要戒除烟酒。辣椒,芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料,也会加重炎症,也应戒除。

  然后,忌过冷、热、硬食物。过凉、过热的食品和饮料,食入后都会刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度,过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品,食用后可加重胃的机械消化负担,加重病情。

  最后,忌不洁饮食。胃炎患者要特别注意饮食卫生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品,因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素。放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用。

  病从口入,要避免胃炎,就必须要管好自己的嘴巴,在日常生活中要注重合理饮食,健康饮食,不要让胃炎有机可乘。

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